
Gymnastický žebřík umožňuje pracovat na síle, mobilitě a celkové kondici.
Shyby pomáhají posilovat horní partie těla, zatímco 8 příček umožňuje provádět různorodá cvičení zapojující svaly břicha, paží či zad. Konstrukce se osvědčí také při aktivitách rozvíjejících pružnost a pohybovou koordinaci. Široký rozsah použití umožňuje spojit posilovací trénink s protahováním a přizpůsobit úroveň aktivity vlastním možnostem. Využijte jedno zařízení mnoha způsoby, abyste zajistili pravidelnou dávku pohybu každý den.
Uhlíková ocel se vyznačuje odolností proti deformacím, což má zvláštní význam při pravidelném používání žebřin. Konstrukce z ní vyrobená se dobře osvědčuje při cvičení s využitím vlastní tělesné hmotnosti a zajišťuje dostatečnou odolnost i při náročnějších trénincích.
Hrazda na přítahy rozšiřuje funkčnost žebřin a umožňuje je využít k efektivnímu tréninku horních partií těla.
Shyby zapojují především svaly zad, paží a ramenního pletence a zároveň pomáhají rozvíjet sílu úchopu. Jeho koncové úchyty byly profilovány pod úhlem a vybaveny kryty, které zvyšují komfort během cvičení.
Úchyt namontovaný v horní části žebřin umožňuje pohodlně provádět shyby nadhmatem, podhmatem i neutrálním úchopem, což pomáhá rozvíjet sílu zad, paží a ramenního pletence. Po otočení a zavěšení držáku níže získáte stabilní opěrky pro dipy, zvedání kolen, zvedání natažených nohou, přitahování kolen směrem k loktům a statickou oporu L-sit. Díky změně polohy jeden prvek umožňuje rozmanitý trénink horní části těla a břišních svalů bez zabírání dalšího místa. Stačí zavěsit držák do správné výšky a polohy, aby bylo možné rychle přizpůsobit stanoviště zvolenému cvičení a vlastní úrovni pokročilosti.

Montážní sada obsahuje prvky potřebné ke správnému upevnění žebříku ke stěně. Montáž spočívá v upevnění konstrukce pomocí přiložených rozpěrných kotev, které se osazují do předem připravených otvorů. Takové upevnění zajišťuje pevné usazení žebřin na stěně.





