Koordinační žebřík na cvičení 6 m fotbalová sada kužely taška MOVEPRO

KOORDINAČNÍ ŽEBŘÍK 6M MOVEPRO

• Ideální pro skipy, sprinty, dynamická cvičení
• Vhodný pro použití venku i uvnitř
• Délka 6 m zajišťuje velký prostor pro trénink
• 12 příček o rozměrech 41,5x3,5 cm
• Nastavitelný rozestup přizpůsobený úrovni cvičení
• V sadě kužely, přepravní taška, montážní kolíky
• Produkt značky MOVEPRO

AKTIVITA PODLE VAŠICH PRAVIDEL

Koordinační žebřík je ideální nástroj pro všestranný pohybový trénink, který nachází uplatnění jak ve sportu profesionálním, tak rekreačním. Skvěle se osvědčuje během fotbalových tréninků, fitness lekcí, motorické přípravy nebo všeobecných cvičení. Umožňuje efektivně rozvíjet rychlost, reflexy a kontrolu nad tělem, zároveň zapojovat mnoho svalových skupin. Díky možnosti tréninku v hale i na čerstvém vzduchu můžete přizpůsobit místo cvičení svým preferencím. To je skvělé řešení pro osoby, které chtějí zpestřit trénink, zlepšit kondici a zvýšit efektivitu cvičení bez ohledu na úroveň pokročilosti.

PŘIZPŮSOBTE TRÉNINK SOBĚ

Regulace rozestupu příček umožňuje přizpůsobit žebřík úrovni pokročilosti a druhu tréninku. Můžeš nastavit větší rozestupy pro rychlostní a dynamická cvičení nebo menší, aby ses zaměřil na přesnost a kontrolu pohybu. Toto řešení umožňuje, aby se vybavení rozvíjelo spolu s vašimi dovednostmi a poskytuje větší flexibilitu v plánování tréninku.

SVOBODA TRÉNINKU VENKU

Montážní kolíky umožňují stabilní upevnění žebříku k podkladu, což výrazně zvyšuje komfort a bezpečnost tréninku na čerstvém vzduchu. Díky nim můžete bez obav používat vybavení na trávě či hřišti, zachovávajíc plnou kontrolu během dynamických cvičení. Toto řešení, které poskytuje svobodu tréninku kdekoli.

PRO CVIČENÍ A POHYBOVÉ HRY

Tréninkové kužely se skvěle hodí jako prvek vymezující konkrétní cvičení a pohybové úkoly. Můžeš je využít pro slalomy, cvičení reakce, sprinty se změnou směru nebo vytváření překážkových drah. To je také vynikající nástroj pro trénink s dětmi, protože umožňuje vytvářet poutavé pohybové hry rozvíjející koordinaci a orientaci v prostoru. Díky nim se trénink stává dynamičtějším a pestřejším.

POHODLÍ PŘI PŘEPRAVĚ

Přiložená taška usnadňuje skladování a pohodlné přenášení žebříku, díky čemuž si ho můžete bez problémů vzít na trénink kamkoli. Chraňte prvky před ztrátou a umožněte udržet pořádek, což se promítá do pohodlí při používání a rychlé přípravy na cvičení.

ROZMĚRY

• Šířka: 41,5 cm
• Délka: 590 cm 
• Rozměr příček: 41,5x3,5 cm
• Počet příček: 12

SPECIFIKACE

• Cílová skupina: sportovci, fyzicky aktivní osoby
• Materiál: PP, polyester
• Hmotnost: 1 kg
• Rozměr balení: 44x11x11 cm
• Kód produktu: MXW170406
• Produkt značky: MOVEPRO

FAQ – PRAKTICKÉ POUŽITÍ

Jak cvičit na koordinačním žebříku, aby byly výsledky?

Nejlepších výsledků dosáhneš prováděním krátkých, dynamických sérií – např. rychlé vstupy do každého pole, skipy, boční kroky nebo změny směru. Klíčová je pravidelnost a přesnost pohybů. Již 10–15 minut tréninku stačí k tomu, aby se znatelně zlepšila koordinace a rychlost.

Je žebřík vhodný pro začátečníky?

Tak, to je vybavení vhodné pro osoby na každé úrovni. Díky nastavitelnému rozestupu příček můžete začít s jednoduchými cviky a většími rozestupy, a následně postupně zvyšovat úroveň obtížnosti s vaším pokrokem.

Kde je nejlepší trénovat – v hale nebo venku?

Žebřík se osvědčí v obou podmínkách. V hale poskytuje stabilní podklad pro technická cvičení, zatímco venku můžete využít montážní kolíky, abyste ji upevnili během intenzivního tréninku na trávě nebo hřišti.

Je sada vhodná pro fotbalový trénink?

Tak, to je jeden z nejčastěji používaných nástrojů v tréninku fotbalu. Pomáhá zlepšit práci nohou, rychlost reakce a koordinaci, a kužely umožňují vytvářet tréninkové dráhy přizpůsobené různým cvičením.

Je možné používat žebřík doma?

Takže, pokud máš k dispozici odpovídající prostor, např. v chodbě, garáži nebo větším pokoji. To pohodlné řešení pro osoby, které chtějí pravidelně trénovat, aniž by musely opouštět domov.